Los patrones que arrastramos en el amor y en los vínculos no son casualidad. Comprenderlos es el primer paso para relacionarte mejor.
Reservar consulta inicial →Es la sensación de “siempre me pasa lo mismo”. Esos patrones se aprendieron en algún momento y, entonces, cumplían una función.
En terapia los hacemos conscientes para que dejen de decidir por ti y puedas elegir de otra manera.
Repetir el mismo tipo de relación que hace daño.
Dificultad para poner límites.
Conflictos que escalan sin saber por qué.
Miedo a la intimidad o al compromiso.
Sentirte poco valorada una y otra vez.
Callar para evitar el conflicto.
Un proceso a tu ritmo, sin fórmulas.
Identificar qué se repite y qué necesidad hay debajo.
De qué te protegía, en su día, esa forma de vincularte.
Cuidar de ti sin sentir que haces daño.
Construir relaciones desde el respeto mutuo y no desde la costumbre o el miedo.
Aunque hablemos de tus relaciones, el foco eres tú y lo que está en tu mano.
Nada de culpar. Entender para poder transformar.
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